Tutorial Fungsi Otot Lengan

sistem otot dan rangka manusia
mata kuliah struktur hewan.

Published: 04-05-2016
Duration: 6:6
Definition: hd
View: 22257
Like: 56
Dislike: 11
Favorite: 0
Comment: 2

Cara Membentuk Otot Biceps dalam 5 Menit
Follow me on Instagram: https://instagram.com/2ninefit/ Follow me on Facebook: https://www.facebook.com/2NineFit?fre... Ini Video yg kedua dari Serie 5 Minutes, di Video ini kita akan khusu...

Published: 22-06-2015
Duration: 8:53
Definition: hd
View: 1296021
Like: 9298
Dislike: 274
Favorite: 0
Comment: 667

CARA MEMBENTUK OTOT LENGAN - TRICEPS
GYMANIAC SHIRTS ON TOKOPEDIA: http://bit.ly/TokoGymaniac Wanna get in a better shape? Individual Training & Nutrition Program (Online Coaching): http://bit.ly/CoachingGymaniac Support us!...

Published: 26-05-2015
Duration: 5:4
Definition: hd
View: 550575
Like: 2009
Dislike: 94
Favorite: 0
Comment: 92

CARA MEMBENTUK OTOT LENGAN - BICEPS
GYMANIAC SHIRTS ON TOKOPEDIA: http://bit.ly/TokoGymaniac Wanna get in a better shape? Individual Training & Nutrition Program (Online Coaching): http://bit.ly/CoachingGymaniac Support us!...

Published: 02-06-2015
Duration: 4:44
Definition: hd
View: 259113
Like: 1350
Dislike: 43
Favorite: 0
Comment: 51

CARA UNTUK MEMBENTUK OTOT BISEPS
Hi teman-teman fitness, di video ini aku akan ajarin kamu gimana caranya supaya otot biceps kamu di bentuk dengan benar. Karna tiap orang yg lathian pngen mendapat biceps yg gede dan di bentuk....

Published: 13-08-2016
Duration: 3:26
Definition: hd
View: 156688
Like: 1370
Dislike: 31
Favorite: 0
Comment: 98

Penjelasan Sistem Rangka Manusia dan Fungsinya
Rangka merupakan bagian tubuh yang sangat penting. Banyak sekali fungsi daripada rangka pada tubuh kita. Tanpa sistem rangka, kita tidak akan bisa bergerak, berdiri dan berjalan. Cari tahu...

Published: 21-01-2016
Duration: 5:13
Definition: hd
View: 75576
Like: 214
Dislike: 22
Favorite: 0
Comment: 15

Apa yang terjadi pada tubuhmu saat lakukan 200 kali push up sehari
Olahraga, mendengar kata ini tentu saja kamu pasti merasa malas dan enggan untuk melakukannya. Meskipun kamu tahu bahwa olahraga bisa bikin badan jadi sehat, tetap saja kamu tidak menyukai...

Published: 29-02-2016
Duration: 1:47
Definition: sd
View: 128008
Like: 283
Dislike: 88
Favorite: 0
Comment: 25

Cara Membuat Otot! Naikkan Berat Otot dan Bukan Lemak! Bulking by Brodibalo
Lo mau gedein otot? Makannya harus banyak, tapi sesuai dengan kebutuhan kalian! Target yang bagus itu naik berat sekitar 1-2kg tiap bulan. Kalau naik berat lebih cepet, itu adalah berat LEMAK...

Published: 23-03-2017
Duration: 9:18
Definition: hd
View: 272831
Like: 5030
Dislike: 127
Favorite: 0
Comment: 600

Cara Push Up yang Benar dan Manfaatnya Bagi Tubuh
Cara Push Up yang Benar dan Manfaatnya. Push Up adalah salah satu cara untuk membesarkan otot-otot lengan, tangan, dan perut. Push Up bisa dilakukan dimana saja, baik di kamar, ruang kecil,...

Published: 05-03-2016
Duration: 4:27
Definition: sd
View: 111194
Like: 170
Dislike: 74
Favorite: 0
Comment: 5

Lemah Pergelangan Tangan Lemah Pukulan | Latih Cepat dengan Cara Ini | Badminton Tips
Seperti yg kita ketahui olahraga bulutangkis 80% menggunakan kekuatan wrist atau kekuatan pergelangan tangan dan sisanya dari bahu. Pada video ini akan diperlihatkan cara mudah melatih otot...

Published: 14-11-2017
Duration: 5:31
Definition: hd
View: 185891
Like: 887
Dislike: 71
Favorite: 0
Comment: 22

Benefit of Using hand grip #4 vlog
Manfaat Menggunakan hand grip untuk otot lengan.

Published: 08-07-2017
Duration: 1:34
Definition: hd
View: 15019
Like: 54
Dislike: 26
Favorite: 0
Comment: 2

Manfaat Telur Untuk Pembentukan Otot Fitnes Mania
SEMUA VIDEO : https://www.youtube.com/channel/UC3RVI6JdHbpjGeVCAj1ZM6g/videos.

Published: 05-01-2016
Duration: 4:45
Definition: sd
View: 80218
Like: 138
Dislike: 17
Favorite: 0
Comment: 8

Bodybuilding | Latihan Membentuk Otot Bahu
Yang doyan workout atau ngeGym ini dia nih Cara latihan Membentuk Otot Bahu Music by http://www.bensound.com.

Published: 25-08-2016
Duration: 2:56
Definition: hd
View: 254545
Like: 750
Dislike: 54
Favorite: 0
Comment: 6

3D Kedokteran Anatomi Sendi Lutut

Published: 08-02-2014
Duration: 2:2
Definition: sd
View: 15056
Like: 17
Dislike: 6
Favorite: 0
Comment: 1

Cara Singkat Latihan Deadlift Untuk Pemula Dan Manfaatnya Dalam Meningkatkan Massa Otot Lebih Cepat
Deadlift adalah latihan untuk membentuk area punggung bawah dan pinggul. Latihan Deadlift dapat meningkatkan daya tahan dan menguatkan otot-otot pada bagian inti tubuh Gerakan latihan deadlift...

Published: 09-07-2016
Duration: 1:7
Definition: hd
View: 5450
Like: 7
Dislike: 5
Favorite: 0
Comment: 0

Membesarkan otot dada dengan Push Up
latiahan pushup 30 menit di rumah untuk membesarkan otot dada, efeknya ngaruh banget bro.

Published: 07-11-2015
Duration: 30:49
Definition: sd
View: 80958
Like: 307
Dislike: 26
Favorite: 0
Comment: 10

CARA LATIHAN DADA DI GYM
Follow me on Instagram: https://instagram.com/2ninefit/ Follow me on Facebook: https://www.facebook.com/2NineFit?fre... Subscribe, share dan like.

Published: 11-02-2016
Duration: 5:40
Definition: hd
View: 300276
Like: 2030
Dislike: 47
Favorite: 0
Comment: 90

Cara Latihan Otot Tangan Tricep Dips by Brodibalo
Lo mau punya tangan gede dan kuat? Kelihatan keren pake baju? DO TRICEP DIPS! Latihan tricep nomor 1 yang juga melatih dada! Punya pertanyaan fitness? Silahkan tinggalkan komentar dibawah!...

Published: 29-05-2015
Duration: 2:53
Definition: hd
View: 308573
Like: 2656
Dislike: 76
Favorite: 0
Comment: 130

2 LATIHAN PALING EFEKTIF UNTUK OTOT TANGAN YANG BESAR | Jawabannya Bukan Bicep Curl Loh ~
Dips dan Chin Ups adalah 2 Compound Movement yang sangat berperan membantu menaikkan massa otot di tangan. Seperti kita tahu bahwa otot tangan terdiri dari 2 otot yaitu bicep dan tricep. Mengapa...

Published: 06-09-2016
Duration: 4:42
Definition: hd
View: 34578
Like: 257
Dislike: 39
Favorite: 0
Comment: 116

Panduan Push Up Yang Benar Membentuk Badan Sixpack
Tubuh sixpack dibentuk dengan latihan Push Up yang baik dan benar untuk membentuk otot perut sehingga terlihat sixpack.. Terima kasih telah menonton, jangan lupa berlangganan untuk melihat...

Published: 10-03-2017
Duration: 3:33
Definition: sd
View: 29053
Like: 80
Dislike: 11
Favorite: 0
Comment: