Tutorial Tips Fitness Bagi Wanita

Cara Membentuk Perut Rata Tanpa Gym | Video Fitness Wanita
Fat Loss Workout yang mudah dan dapat dilakukan dimana saja. Jangan lupa lakukan ini tiap hari dan imbangi dengan diet sehat, sudah pasti dapat membantu menghilangkan lemak tubuhmu Langkah-langkah...

Published: 11-04-2017
Duration: 3:2
Definition: hd
View: 232542
Like: 2045
Dislike: 85
Favorite: 0
Comment: 37

Cara Sit Up yang Baik dan Benar untuk Pemula | Fitness Wanita
Cara Sit Up menggunakan berat badan yang benar dan aman untuk pemula. Ikuti langkah-langkah nya untuk hidup yang lebih sehat Personal Trainer: Salsabila Avinandita https://www.instagram.com/salsal...

Published: 18-07-2017
Duration: 2:1
Definition: hd
View: 46052
Like: 309
Dislike: 10
Favorite: 0
Comment: 6

Latihan Fitnes untuk Wanita ( Pemula )
latihan dasar fitnes untuk wanita.

Published: 19-09-2011
Duration: 6:25
Definition: sd
View: 94343
Like: 184
Dislike: 19
Favorite: 0
Comment: 2

Cara Squat Exercise yang Benar untuk Pemula | Fitness Wanita
Cara Squat menggunakan berat badan yang benar dan aman untuk pemula Personal Trainer: Salsabila Avinandita https://www.instagram.com/salsalivefit/ SKWAD HOW TO's memberikan video-video tutorial...

Published: 18-07-2017
Duration: 1:33
Definition: hd
View: 39179
Like: 265
Dislike: 3
Favorite: 0
Comment: 15

Latihan yang membuat wanita ini Six Pack.
Latihan mudah untuk wanita agar memiliki perut six pack .

Published: 14-01-2017
Duration: 2:57
Definition: sd
View: 79114
Like: 352
Dislike: 8
Favorite: 0
Comment: 4

11 "MANFAAT FITNES" Bagi Tubuh Pria Dan Wanita !!
11 "MANFAAT FITNES" Bagi Tubuh Pria Dan Wanita !! Selamat datang di Channel “Manfaat Khasiat” adalah kumpulan berbagai manfaat dan macam-macam manfaat serta info tentang kesehatan juga...

Published: 27-11-2015
Duration: 1:30
Definition: sd
View: 4038
Like: 1
Dislike: 0
Favorite: 0
Comment: 0

Cara Membentuk Tubuh Ideal Wanita Oleh Michelle Lewin
Cara Membentuk Tubuh Ideal Wanita Oleh Michelle Lewin.

Published: 23-06-2016
Duration: 1:49
Definition: hd
View: 28042
Like: 46
Dislike: 1
Favorite: 0
Comment: 0

Tips 4 Cara Latihan Untuk Mengencangkan Payudara Wanita
Tips 4 Cara Latihan Untuk Mengencangkan Payudara Wanita Sebetulnya terdapat cara yang efektif untuk mengencangkan payudara wanita, yaitu dengan melatih otot-otot di sekitar payudara tersebut....

Published: 04-08-2015
Duration: 1:56
Definition: hd
View: 52775
Like: 48
Dislike: 14
Favorite: 0
Comment: 0

Cara membentuk Tubuh Ideal Wanita tanpa Fitness
Bagaimanakah cara untuk membentuk tubuh wanita yang ideal ? tontonlah video ini supaya bisa membuktikannya. Cara Membentuk Tubuh Ideal Wanita Oleh Michelle Lewin. Fat Loss Workout yang...

Published: 18-09-2017
Duration: 8:47
Definition: hd
View: 167
Like: 0
Dislike: 0
Favorite: 0
Comment: 0

SENAM KEGEL WANITA - Video Senam Kegel Wanita Bikin Suami Makin Sayang...!
Senam Kegel Wanita - https://goo.gl/Mg2niV - Video senam kegel wanita, tutorial cara melakukan senam kegel wanita. Senam kegel merupakan gerakan yang bisa menguatkan otot dasar panggul (pelvic...

Published: 23-01-2016
Duration: 1:48
Definition: hd
View: 157871
Like: 258
Dislike: 31
Favorite: 0
Comment: 3

Latihan Fitness | untuk Wanita Hamil | Luar biasaa !!!
berikut ini merupakan tips sukses untuk para ibu ibu dalam masa kehamilan melakukan program latihan fitnes yang tidak membahayakan bagi kondisi bayi. dengan program latihan ini akan membuat...

Published: 22-07-2017
Duration: 2:6
Definition: sd
View: 432
Like: 0
Dislike: 0
Favorite: 0
Comment: 0

Mona - 6 Body Weight Training Terbaik Untuk Wanita
Mona berbagi rahasia seputar latihan yang tepat untuk mendapatkan tubuh kencang dan langsing yang bisa Anda lakukan di rumah.

Published: 01-03-2012
Duration: 2:5
Definition: sd
View: 13937
Like: 18
Dislike: 3
Favorite: 0
Comment: 2

Latihan Otot Lengan Wanita by XHIT Daily
Lengan yang besar dan bergelambir tentu tidak enak untuk dilihat. Bagi wanita, lengan adalah bagian tubuh yang seharusnya memperlihatkan keseksian. Latih otot lengan dengan latihan beban seperti...

Published: 27-03-2016
Duration: 11:56
Definition: hd
View: 62711
Like: 434
Dislike: 9
Favorite: 0
Comment: 1

Cara Push Up Untuk Wanita
Push Up banyak sekali fungsi nya untuk kesehatan tubuh kita masing-masing, selamat mencoba.

Published: 02-10-2017
Duration: 2:2
Definition: sd
View: 764
Like: 8
Dislike: 0
Favorite: 0
Comment: 2

Cara Push Up Wanita yang Benar | Latihan Dada
Cara Push Up yang benar dan aman untuk wanita ataupun pemula. Ikuti langkah-langkah nya untuk hidup yang lebih sehat Personal Trainer: Salsabila Avinandita https://www.instagram.com/salsalivefit/...

Published: 18-07-2017
Duration: 1:20
Definition: hd
View: 35525
Like: 253
Dislike: 9
Favorite: 0
Comment: 2

MANFAAT OLAHRAGA ANGKAT BEBAN UNTUK WANITA
Video ini berisi informasi tentang Manfaat Olahraga Angkat Beban untuk Wanita.

Published: 16-08-2017
Duration: 5:17
Definition: hd
View: 194
Like: 0
Dislike: 0
Favorite: 0
Comment: 0

Cara Fitnes Di Rumah, Cocok untuk Membentuk Tubuh Wanita
Inilah Cara Fitnes Di Rumah, Cocok untuk Membentuk Tubuh Wanita, alat fitnes, alat olahraga, alat alat olahraga, jual alat olahraga, toko alat olahraga, alat alat fitnes, alat olahraga di...

Published: 08-10-2016
Duration: 6:27
Definition: hd
View: 4361
Like: 4
Dislike: 4
Favorite: 0
Comment: 0

Sit Up Wanita
Proses Seleksi Jasmani - Rekrutmen TNI AU.

Published: 25-03-2017
Duration: 1:35
Definition: hd
View: 39768
Like: 149
Dislike: 1
Favorite: 0
Comment: 2

Cara Wanita Membentuk Otot Perut, Kaki, Dada, Lengan Dengan Latihan Beban (Weight Training) - Part 2
Melatih dan membentuk tubuh pada masa sekarang tidak lagi didominasi oleh kaum pria saja, para wanita pun berlomba-lomba untuk membentuk Otot Perut, Kaki, Dada, Lengan Dengan Latihan Beban...

Published: 17-04-2017
Duration: 4:57
Definition: hd
View: 1356
Like: 5
Dislike: 0
Favorite: 0
Comment: 0

Program Latihan Beban untuk Wanita
Program Latihan Beban untuk Wanita oleh Ade Rai.

Published: 20-09-2011
Duration: 6:24
Definition: sd
View: 17079
Like: 56
Dislike: 1
Favorite: 0
Comment: 0